טיפול בכאבי ראש על רקע צווארי
הערכה וטיפול בכאבי ראש הקשורים לתנועה ולתפקוד של אזור הצוואר.
- כאב המתחיל בצוואר ועולה לעורף או לראש
- ירידה בטווח התנועה של הצוואר
- רגישות בשרירי הצוואר והכתפיים
- החמרה לאחר תנוחה ממושכת
- כאב המופיע לעיתים בצד אחד של הראש
- כאשר כאב הראש מתחיל בצוואר או בעורף
- כאשר הכאב מושפע מתנועה או מתנוחה של הצוואר
- כאשר קיימת במקביל נוקשות או מגבלה בצוואר
- כאשר הכאב מופיע לאחר ישיבה או עבודה ממושכת
- כאשר כאבי הראש חוזרים ופוגעים בתפקוד היומיומי
עוד על הטיפול
לא כל כאב ראש נובע מהצוואר, אך במקרים מסוימים קיימת מעורבות של המפרקים, השרירים והתנועה באזור הצווארי. ההערכה בטיפול הפיזיותרפי בוחנת את מאפייני הכאב, טווחי התנועה, הכוח, הרגישות והקשר בין תנועות או תנוחות הצוואר לבין הופעת התסמינים.
כאשר נמצא מרכיב צווארי מתאים, הטיפול עשוי לכלול טיפול ידני, תרגול לשיפור תנועה וכוח, התאמת סביבת העבודה והדרכה לניהול עומסים. כאב ראש חדש, פתאומי או חריג, ובמיוחד כאב המלווה בשינוי בראייה, בחולשה, בבלבול או בתסמין נוירולוגי אחר, מחייב בירור רפואי בהקדם.
שאלות נפוצות
במקרים מסוימים מקור כאב הראש עשוי להיות במבנים ובתפקוד של אזור הצוואר. כאב כזה עשוי להיות מלווה בנוקשות או בכאב בצוואר ולהיות מושפע מתנועות, מתנוחות, חולשה או מעומס ממושך.
ההערכה כוללת שיחה על מאפייני כאב הראש, בדיקת טווחי התנועה של הצוואר, כוח, רגישות והקשר בין תנועות הצוואר לבין הופעת התסמינים. מאחר שלא כל כאב ראש נובע מהצוואר, במידת הצורך אמליץ על בירור רפואי מתאים.
הטיפול עשוי לכלול טכניקות ידניות, תרגול לשיפור תנועת הצוואר, חיזוק, התאמת סביבת העבודה והדרכה לניהול עומסים. תוכנית הטיפול מותאמת לממצאי הבדיקה ולאופן שבו כאב הראש משפיע על התפקוד שלך.
כאב ראש חדש, חריג או פתאומי, כאב שמחמיר במהירות, או כאב המלווה בהפרעה בראייה, בחולשה, בבלבול, בחום או בתסמין נוירולוגי אחר, מצריך בירור רפואי בהקדם. במקרים כאלה אין להסתפק בטיפול פיזיותרפיה לפני הערכה רפואית.
